Uşaqlar və Böyüklər üçün Velosiped Təhlükəsizliyi Qaydaları

Bu günlərdə çoxumuz oturaq həyat tərzi keçiririk və bunun nəticəsində bir sıra sağlamlıq problemləri ilə üzləşirik, amma bu, sadə fiziki fəaliyyətlə, məsələn, velosiped sürməklə qarşısı alınabilən bir vəziyyətdir. Velosiped sürmək, bütün yaş qrupları üçün uyumlu olan və sağlam və fit qalmağa kömək edən aşağı təsirli bir fəaliyyətdir. Lakin, nə qədər təhlükəsiz görünürsə görünsün, hər zaman siz və uşaqlarınızın bilməli olduğu bəzi risklər vardır və qəzaların qarşısını necə almağı öyrənmək vacibdir.

Velosiped sürərkən siz və uşaqlarınızın təhlükəsiz olması üçün riayət etməli olduğunuz qaydalar bunlardır:

1. Kask geyin – Hər zaman başınızı qorumaq üçün düzgün ölçüdə kask geyinin. Kask başınıza sıx şəkildə yerləşirsə və alnınızı örtürsə, ölçüsü uyğundur. Kaskın altına papaq və ya şərf geyinməyin, çünki bu, kaskın sürüşməsinə səbəb ola bilər.

2. Velosipedi yoxlayın – Velosipedə minməzdən əvvəl onun yaxşı işlədiyindən əmin olun. Yoxlama zamanı xüsusilə əyləclərə, pedallara, təkərlərə və idarəetmə çubuqlarına diqqət yetirin və onların düzgün işlədiyindən əmin olun.

3. Nəqliyyat qaydalarına əməl edin – Maşınlar üçün keçərli olan trafik qaydaları velosiped üçün də keçərlidir. Siqnallara və işıqforlara əməl edin və hərəkətlərinizi digər sürücülərə əllə siqnal verərək göstərin.

4. Hərəkət istiqaməti ilə sürün – Həmişə yol hərəkətinin istiqamətində sürün.

5. Görünən olun – Xüsusilə gecə sürüşlərində parlaq və ya əks etdirici paltar geyinin və velosipedə reflektor əlavə edin.

6. Diqqətli olun – Yolun qarşısına baxaraq çuxurlar, qum, daş və s. kimi maneələrdən qaçın və avtomobillərə, piyadalara diqqət yetirin. Mümkün qədər səkidən istifadə etməməyə çalışın.

7. Bütün diqqət dağıdıcıları uzaqlaşdırın – Telefon, qulaqlıq və konsentrasiyağı çətinləşdirən digər cihazlardan istifadə etməyin.

8. Düzgün geyim seçin – Hərəkətinizi məhdudlaşdırmayan rahat geyimlər və ayaqları qoruyan bağlı ayaqqabılar geyinin.

Velosiped sürmək görünüşdə təhlükəsiz və asandır, amma bəzi risklər mövcuddur və qəza baş vermə ehtimalı hər zaman vardır. Bu qaydalara riayət etmək, sizə və uşaqlarınıza təhlükəsizliyi təmin edərək bu əyləncəli və sağlam fəaliyyətdən zövq almağa kömək edəcək.